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  양생 기화법 5월 (12일/26일)수련 안내
  글쓴이 : 운영자     날짜 : 19-04-29 14:59     조회 : 34    
양생 기화법 5월 12일 수련 안내

※ 기초과정 : 5월 12일(일) 오전 2시~4시
※ 심화과정 : 5월 12일(일) 오후 4시 30분~6시 30분
(5월 26일에도 수련회가 있을 예정입니다.)

ㅇ 장소 : 국선도 여의도(백상빌딩 705호)

ㅇ 참가비 : 기초과정(3만원) / 심화과정(3만원) / 둘 다(5만원)
- 국민은행 400402-01-785579 김영환
* 본 수련회 수익금은 국선도의 예술화 작업에 유용하게 쓰이게 됩니다.

ㅇ 준비물 : 편한 복장

ㅇ 신청 방법 : 문자 신청(010-7112-1140)


※ 기초과정

ㅇ 프로그램 개요
- 기행법을 활용한 걷기 & 양생용 보법 익히기
- 양 팔의 조화 있는 움직임 익히기
- 단전을 중심으로 하는 하체와 상체의 유기적인 움직임 익히기
- 양생용 혈타법 기본 & 응용
- 양생용 팔상법을 잘 하기 위한 핵심 동작 익히기 등 

ㅇ 프로그램 설명
기행법을 활용한 걷기와 단전을 강화하는 다양한 움직임, 그리고 팔과 다리를 조화 있게 움직여 나가는 양생용 보법과 혈타법 등 기본 움직임들을 분석하고 이해하여 단계적으로 익혀나가며, 더 나아가 각 동작마다 단전을 활용하여 기화(氣化)하는 움직임으로 발전시켜 나가서 학처럼 크고 우아하게 기화법을 수련 해 나갈 수 있도록 기초를 튼튼하게 익히는 수련회입니다.

ㅇ 기초과정은 이런 분께 추천합니다.
- 기화법을 한 번도 배우지 않은 분
- 기화법을 예전에 배웠지만, 현재는 수련하지 않는 분
- 기화법 수련을 현재 수련하고 있는데, 더 잘 하고 싶은 분
- 내공력을 더욱 향상시키고 싶은 분


※ 심화과정

ㅇ 프로그램 개요
- 양생용 팔상법 구분 동작 & 연결 동작
- 양생용 팔형법 구분 동작 & 연결 동작   

ㅇ 프로그램 설명
양생용 팔상법(팔형법)을 한 동작씩 분석하고 이해하여, 각 동작마다 단전을 활용하여 기화(氣化)하는 움직임으로 발전시켜 나가서 학처럼 크고 우아하게 동작해 나갈 수 있도록 하는 수련회입니다.